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FONIO-SHAKE
8MIN MAX
EIN KÖSTLICHER START IN DEN TAG!
FÜR 2 PERSONEN
ZUTATEN
2 Bananen
1 reife Mango
1 Zoll geschälter Ingwer
1 TL Kurkumapulver
300 ml Talmond Drink Zimt
300 ml Talmond Drink Zimt
300 ml Talmond Drink Zimt
ZUTATEN
300 ml Talmond Drink Zimt
300 ml Talmond Drink Zimt
VORBEREITUNG
1.
Marinate the protein for 15–20 minutes if using tofu or fish. Grill or pan-fry until cooked.
1.
Place cooked fonio at the base of your bowl.
1.
Arrange toppings (cucumber, mango, edamame, carrots, avocado, and protein) neatly on top.
4.
Drizzle with dressing and sprinkle with sesame seeds.
5.
Serve chilled or at room temperature.
VORBEREITUNG
2 tbsp tahini or plain yogurt, 1 tbsp lemon juice, 1 tsp soy sauce, and water to thin.
du bist
Erledigt !
gemacht mit
Foniomehl
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